ライフペース相談
出品者： 田村帆菜
通常価格：￥6,050
税込
￥6,050
税込
商品コード： gvc00401_product001
やりたいのに、行動できない。
そんな毎日から卒業しませんか？
「何から始めたらいいかわからない。」
「やる気はあるのに続かない。」
「頭の中がごちゃごちゃして動けない。」
「片付けや発信、やりたいことが前に進まない。」
そんな状態が続くと、
「私は意志が弱いのかな。」
「また今日も何もできなかった。」
と、自分を責めてしまうこともあります。
でも、動けない原因は
やる気や根性が足りないからではありません。
考え方のクセや、
行動のハードル、
心のブレーキを整理することで、
人は自然と動き始めることができます。
⸻
ライフペース相談 Dayでは
短期認知行動療法（bCBT）をベースに、
・思考の整理
・感情の整理
・行動の整理
・暮らしの整理
を一緒に行いながら、
“あなたに合った動き方”を見つけていきます。
“短期間で『動けない理由』を整理し、無理なく行動できる土台をつくるセッション”です。
心と時間に余裕をつくり、
自分らしいペースで自然と行動できる毎日へ。
一人で頑張るのではなく、
あなたに合ったペースを、一緒に見つけていきましょう。
そんな毎日から卒業しませんか？
「何から始めたらいいかわからない。」
「やる気はあるのに続かない。」
「頭の中がごちゃごちゃして動けない。」
「片付けや発信、やりたいことが前に進まない。」
そんな状態が続くと、
「私は意志が弱いのかな。」
「また今日も何もできなかった。」
と、自分を責めてしまうこともあります。
でも、動けない原因は
やる気や根性が足りないからではありません。
考え方のクセや、
行動のハードル、
心のブレーキを整理することで、
人は自然と動き始めることができます。
⸻
ライフペース相談 Dayでは
短期認知行動療法（bCBT）をベースに、
・思考の整理
・感情の整理
・行動の整理
・暮らしの整理
を一緒に行いながら、
“あなたに合った動き方”を見つけていきます。
“短期間で『動けない理由』を整理し、無理なく行動できる土台をつくるセッション”です。
心と時間に余裕をつくり、
自分らしいペースで自然と行動できる毎日へ。
一人で頑張るのではなく、
あなたに合ったペースを、一緒に見つけていきましょう。
Product Details
商品詳細
| 商品・サービス名 | 【ライフペース相談：Day】 オンラインzoomでの60分セッション 〈セッション内容〉 ・事前アンケート ・ヒアリング ・目標設定 ・行動設計 ・セッション後のチャットサポート(期間限定) |
|---|---|
| こんな方にオススメ | ✓ やりたいことがあるのに動けない ✓ 発信や仕事が続かない ✓ 頭の中を整理したい ✓ 片付けや暮らしを整えたい ✓ 自分を責める毎日を終わりにしたい |
| 使用後、サービス後の具体的な変化 | 🌿 頭の中が整理され、次の一歩が明確になる 🌿 「できなかった」ではなく「できた」が増えていく 🌿 自分を責める時間が減り、心に余裕が生まれる 🌿 家族との時間も、自分の時間も大切にできるようになる 🌿 やる気に頼らず、自分らしいペースで行動できるようになる |
| 注意点 | セッションを受ける前にご確認ください ライフペース相談は、 短期認知行動療法（bCBT）の考え方を取り入れながら、 あなたに合ったペースで行動できるようサポートするセッションです。 安心してご利用いただくために、以下をご確認ください。 🌿 このセッションは… ・医療行為や心理療法、診断・治療を行うものではありません。 ・現在通院中・服薬中の方は、必要に応じて主治医へご相談のうえご利用ください。 ・一緒に考えながら進めるセッションです。答えを一方的にお伝えするものではありません。 🌿 より効果を感じていただくために ・安心して話せる場所からご参加ください。 ・今困っていることや「こんな自分になりたい」という思いを、できる範囲でお話しください。 ・セッション後は、小さな行動を一つでも実践していただくことで、変化につながりやすくなります。 🌿 このような場合はお力になれないことがあります ・医療機関での治療や緊急の支援が必要な状態にある方 ・すべてを代わりに解決してほしいとお考えの方 ・行動を変える意思がまったくない状態の方 |
| 備考 | ライフペース相談は “短期間で『動けない理由』を整理し、無理なく行動できる土台をつくるセッション”です。 焦らなくて大丈夫です。 あなたのペースを大切にしながら、一緒に「できる一歩」を見つけていきましょう🌿 |